Салат из камчатского краба с помидорами и авокадо
Мясо камчатского краба обладает множеством преимуществ: стимулирует процессы пищеварения, улучшает состояние волос и ногтей, обогащает организм йодом, а также другими витаминами и микроэлементами. Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием. Быстро, вкусно и очень полезно!
КБЖУ:
Калорийность - 350
Белки - 27
Жиры - 38
Углеводы - 91
Кухня:
Европейская
Ингредиенты:
- 250 граммов фаланг камчатского краба;
- 1 красный помидор;
- 1 авокадо;
- 1 желтый помидор;
- 1 стебель сельдерея;
- 30 граммов зеленого базилика;
- 1 багет;
- оливковое масло;
- лимонный сок;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
-
Разморозьте фаланги камчатского краба в холодильнике в течение 4–6 часов. В таком случае сохраняется не только внешний вид и структура, но и полезные свойства мяса.Камчатского краба нарежьте произвольно.
-
Помидоры и авокадо нарубите крупными кусочками.
-
Стебель сельдерея нарежьте небольшими кружочками.
-
На сервировочную тарелку выложите помидоры, авокадо, стебель сельдерея и крабовое мясо и посыпьте листиками базилика.
-
Добавьте по вкусу оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
-
Разогрейте сковороду без масла и подсушите пшеничный багет, разрезанный вдоль пополам.
Подавайте салат с теплым хрустящим багетом и бокалом белого вина. Приятного аппетита!
Отзывов ещё нет, будьте первыми!
Уже пробовали этот рецепт? Опишите свои впечатления о нем!
Ваше мнение очень важно для других пользователей!
Купите продукты для этого рецепта
Перец черный дробленый Royal FIELD
Съедено уже
157
Шт.
330
руб. за 1 Шт.
(от 1 шт.)
Упаковка: Пластиковая банка, 70 грамм
Рапан черноморский (мясо) коробка 15 кг
Съедено уже
148
Кг.
1050
руб. за 1 Кг.
(от 15 кг.)
Упаковка: коробка 15кг (15 упаковки по 1кг в в/у)
Креветка северная в/м 120+(коробка 5кг)
Съедено уже
20
Кг.
860
руб. за 1 Кг.
(от 5 кг.)
Упаковка: 5 кг коробка
Похожие рецепты
Выберите этот рецепт, если вам нравится встречать новые нотки в знакомых продуктах и ...
Киноа — беглютеновая крупа, являющаяся прекрасной альтернативой крахмалистым зерновым...
Книга рецептов
в подарок!
