Кижуч в медовой глазури
Предлагаем сделать вкусное, быстрое, красивое блюдо, приготовление которого займёт буквально 15 минут — если вы заранее подготовите филе.
КБЖУ:
Калорийность - 450
Белки - 400
Жиры - 139
Углеводы - 40
Кухня:
Русская
Ингредиенты:
- 1 тушка потрошёного кижуча без головы;
- 2 столовые ложки жидкого мёда;
- 2 столовые ложки соевого соуса;
- 2 столовые ложки кунжута.
Способ приготовления:
-
Снимите с рыбы филе, промойте, обсушите, разделите каждое на 5-6 частей. Смешайте мёд с соевым соусом, сбрызните куски кижуча с каждой стороны.
-
Поставьте духовку на 200оC. Застелите противень фольгой, присыпьте рыбу кунжутными семечками, выложите на противень. Готовьте в течение 10-12 минут.
Подавайте глазированного кижуча с мелким листовым салатом и отварным рисом. Приятного аппетита!
Отзывов ещё нет, будьте первыми!
Уже пробовали этот рецепт? Опишите свои впечатления о нем!
Ваше мнение очень важно для других пользователей!
Купите продукты для этого рецепта
Кижуч замороженный потрошеный без головы 1,4-1,9кг блочная заморозка
Съедено уже
704
Кг.
1200
руб. за 1 Кг.
(от 1.7 кг.)
Упаковка: Стрейч - пленка
Кижуч замороженный потрошеный без головы 2,7-4 кг Премиум Чили
Съедено уже
26
Кг.
1660
руб. за 1 Кг.
(от 2.7 кг.)
Упаковка: стрейч пленка
Горбуша свежемороженая непотрошеная 0.8-1,8 кг
Съедено уже
464
Кг.
750
руб. за 1 Кг.
(от 1.2 кг.)
Упаковка: Стрейч-пленка
Сельдь Атлантическая свежемороженая неразделанная 350+
Съедено уже
374
Кг.
430
руб. за 1 Кг.
(от 0.8 кг.)
Упаковка: Вакуум
Похожие рецепты
Обратите внимание — в рецепте не используется соль, так как классический соевый соус ...
Уху любят все и это блюдо первое приходит на ум в качестве первой подачи на стол. Но,...
Соус бешамель — ингредиент, который придаёт рыбке особенно нежный вкус и помогает сох...
Книга рецептов
в подарок!
