Ледяная рыба в пивном кляре
Ледяная рыба считается самой чистой, не содержащей никаких вредных веществ и не накапливающей токсинов (паразитов в ней тоже нет), ведь она обитает и вылавливается в холодных океанических водах Антарктики — самом экологичном и не загрязненном месте на планете. Она очень быстрая и довольно подвижная, потому жира содержит мало. Калорийность ее невысока — всего 80-90 ккал на 100 г веса. Ледяную рыбу рекомендуется включать в рацион гипертоникам и сердечникам, а также тем людям, у которым наблюдается нарушение деятельности щитовидной железы, и страдающим от атеросклероза. Мясо у нее очень нежное, но упругое, не имеющее характерного резкого рыбного запаха, на вкус необычное с интересным креветочным привкусом. Готовить ледяную рыбу можно самыми разными способами, мы предлагаем запечь ее филе в пивном кляре. Блюдо получается невероятно нежное и ароматное.
Ингредиенты:
- 400 грамм филе ледяной рыбы (2 тушки средних);
- 250 грамм муки;
- 250 грамм светлого пива;
- 110-120 грамм куриных яиц (два штуки);
- 80 грамм сливочного масла;
- соль и специи — по вкусу.
Способ приготовления:
-
Замороженную рыбу правильно разморозить, чтобы она не потеряла качество и не изменила вкус. Лучше всего положить ее на несколько часов в холодильник, чтобы она отошла ото льда медленно. Затем выпотрошить, снять шкуру и срезать филе.
-
В миске смешать муку со светлым пивом. Вместо пива можно использовать вино. Немного поперчить и добавить соль. Хорошенько перемешать, тщательно разбивая все комочки.
-
Желтки отделить от белков. Масло сливочное растопить и перетереть с желтками, потом добавить к пиву с мукой. Продолжать вымешивать, избавляясь от комочков.
-
Отдельно взбить белки в крепкую пену, а потом влить их в миску с хорошо вымешанным тестом. Аккуратно перемешать до получения однородной массы.
-
Рыбное филе, посыпать черным перцем и солью, нарезать на небольшие кусочки.
-
Взять подходящую форму для запекания, внутри обмазать ее растительным маслом. На дно выложить рыбные кусочки и залить их получившимся кляром.
-
Духовку разогреть до +180 °С. Поместить в нее форму с рыбой на 25-30 минут. Готовность проверять по внешнему виду — об этом будет свидетельствовать румяная корочка.
Подавая ледяную рыбу в пивном кляре к столу, украсить зеленью, лаймом, лимоном и свежим огурцом. В качестве гарнира лучше всего подойдет картофель, который запекать можно одновременно в рыбой в духовке или просто отварить.
Уже пробовали этот рецепт? Опишите свои впечатления о нем!
Ваше мнение очень важно для других пользователей!
Купите продукты для этого рецепта
Корюшка малоротая 14-17 см свежемороженая ВЫЛОВ 2025г
Съедено уже
Похожие рецепты
Книга рецептов
в подарок!
