Облепиховый коктейль
Сделайте этот коктейль, чтобы получить здоровую дозу витамина С из экологически чистой облепихи. Мёд можете заменить кленовым сиропом или сахаром.
КБЖУ:
Калорийность - 600
Белки - 31
Жиры - 58
Углеводы - 184
Кухня:
Русская
Ингредиенты:
- 500 грамм облепихи;
- 500 миллилитров кефира;
- 2 столовых ложки светлого мёда;
- 200 грамм взбитых сливок.
Способ приготовления:
-
Промойте облепиху, уложите слоем на бумажное полотенце, чтобы впиталась излишняя влага. Блендером измельчите до однородности. Процедите через марлю, чтобы отделить косточки. Размешайте в облепиховой массе мёд.
-
В течение 1 минуты пробейте кефир на высокой скорости, соедините с облепихой, промешайте всё вместе буквально 30 секунд.
Разлейте коктейль по стаканам, украсьте порцией взбитых сливок, целыми ягодками или соцветиями мяты. Наслаждайтесь!
Отзывов ещё нет, будьте первыми!
Уже пробовали этот рецепт? Опишите свои впечатления о нем!
Ваше мнение очень важно для других пользователей!
Купите продукты для этого рецепта
Сок березовый замороженный
Съедено уже
3.2
тыс. шт.
195
руб. за 1 Шт.
(от 1 шт.)
Упаковка: бутылка 500 мл
Лисичка замороженная бланшированная (коробка 12 кг)
Съедено уже
627
Кг.
750
руб. за 1 Кг.
(от 12 кг.)
Упаковка: 12 кг коробка (12 упаковок по 1 кг)
Похожие рецепты
Предлагаем вам бюджетный вариант приготовления панна-котты. По желанию, вы можете зам...
Мясо косули обладает одним недостатком: попробовав од...
Книга рецептов
в подарок!
