Вспомните сколько энергии и сил было в 20-25 лет, можно было не спать ночами, тусить в клубе, а утром - как ни в чем не бывало ходить на пары или на работу.
Если у Вас сейчас не так, то возраст тут ни при чём. Просто у Вас нет инструкции к вашей энергии!
Если у Вас сейчас не так, то возраст тут ни при чём. Просто у Вас нет инструкции к вашей энергии!
На он-лайн консультации вместе разберемся, куда пропала наша энергия и что конкретно Вам нужно делать, чтобы её вернуть.
Меня зовут Мила Масленникова и я нутрициолог. Уже более 5 лет занимается проблемами дефицита энергии и лишнего веса.
- Дипломированный нутрициолог
- Серебряный призер битвы нутрициологов
- Практические курсы под менторством профессора, доктора наук гинеколога-эндокринолога и гастроэнтеролога-диетолога
Для кого будет полезно построение «дорожной карты увеличения энергии»:
- Утром не чувствуете бодрости, ставите будильники на повтор, приходите в рабочее состояние только к середине дня, иногда бодрость наступает только к вечеру, а бывает - и только к ночи;
- В течение дня постоянно бодрите себя кофе и заметили, что стали медленнее соображать;
- После работы нет сил на игры с детьми, на то, чтобы заняться собой, а хочется просто лежать на диване и листать ленту - лишь бы никто не трогал;
- Постоянно откладываете новые проекты, поездки, рождение детей, потому что сил "в обрез";
- Просыпаетесь в 4-5 утра и не можете сразу заснуть;
Если это всё или частично всё про Вас, я предлагаю вернуть себе возраст 20+! Запишитесь на консультацию и узнайте, как себе помочь.
На консультации Вы поймете:
- На чём Ваш организм теряет свои ресурсы и энергию?
- Какие симптомы говорят о нарушениях а организме?
- Какие Ваши действия отнимают у Вас энергию?
- Что нужно делать на регулярной основе чтобы чувствовать легкость и энергичность?
Я помогу разобраться, как прекратить сливать энергию и через какие источники ее восстанавливать и пополнять. На основании этих данных построю майнд карту ваших действий.